子供に風邪をうつされる

タイトル通り。つらい。

子供が風邪をひくと、5割くらいの確率でうつります。

手洗いうがい等の基本的な予防策は行っているのですが、

ちょっと疲れた状態で子供と接するとうつされてしまいます。

今回は時期的にゲームのやりすぎで寝不足だった翌日にうつっているので、

自業自得といえばそうなのですが、

基礎体力の重要さを今になって痛感しているところです。

この風邪が治ったらサボっていたトレーニングを再開しよう。